- Viernes 30 de abril de 2021 de 17:30 a 20:30 hora Española
- Mediante Zoom (podéis apuntaros desde cualquier parte del mundo)
- Si no puedes asistir en dicha fecha, tendrás la grabación para verlo cuando quieras y tantas veces como quieras
- Plazas limitadas
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Material adicional para trabajar en casa
- 25€ hasta el día 21 de abril, después 35€
"Adiós al sufrimiento premenstrual"
1ª EDICIÓN
Queremos hacer un recorrido en nuestro organismo y que conozcáis cómo funciona y qué está ocurriendo en esta situación. Queremos ayudaros a que aprendáis qué es lo que ocurre, porque se genera dicha sintomatología y que factores influyen y podemos trabajar
Vais a aprender como funciona nuestro organismo, cómo funciona el ciclo menstrual y que procesos se dan en él. Porqué surge la sintomatología premenstrual y qué escenarios podemos encontrar detrás de dicha sintomatología.
Vamos a hablar sobre las posibles causas del la Síndrome Premenstrual (SPM) cómo trabajar cada una de ellas, cómo debería ser nuestra alimentación, suplementación recomendada, cambios en nuestro estilo de vida,…
Además de pasar a la acción y organizar vuestros menús semanales siguiendo las recomendaciones aprendidas de la teoría.
