Pase «Cuidando nuestra tiroides: 8ª edición»

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Este taller nace en 2021, y edición tras edición me habéis acompañado muchísimas. Ahora os traigo la 8ª edición y última (ya que se vienen cositas muy pronto)

Quiero que hagamos juntas un recorrido por el organismo y que conozcáis cómo funciona y qué está ocurriendo en ambas situaciones. Quiero ayudaros a que aprendáis cómo debe ser vuestra alimentación, que nutrientes potenciar (y por qué 😉), que aspectos debéis tener en cuenta de cara a trabajar la autoinmunidad y cómo trabajar en otros aspectos, a parte de la alimentación.

Vais a aprender como funciona vuestro organismo, cómo funciona el  eje tiroideo y cómo influye en el funcionamiento del ciclo menstrual.

Hablaremos sobre el hipotiroidismo subclínico y qué aspectos tener en cuenta en el ámbito nutricional para trabajarlo y en otros ámbitos, y vamos a profundizar en el hipotirodismo de Hashimoto y/o tiroiditis de Hashimoto, que es una alteración autoinmune. Vamos a ver cómo se produce (conocer los «triggers»), que ocurre en ella y que aspectos tener en cuenta en el ámbito nutricional y otros ámbitos (como el digestivo, estrés, descanso, etc). También hablaremos del hipertiroidismo y la enfermedad de Graves-Basedow, veremos el abordaje recomendado y cómo le afectan diversos ámbitos.

Además, en esta nueva y última edición dedicaremos la última hora a pasar a la práctica 🤗, que es algo que me han sugerido muchísimo las participantes de las anteriores ediciones. Crearemos entre todas un menú personal (y os daré ideas de combinaciones y recetas) para cada una de las situaciones comentadas.

Mi objetivo en este taller es ayudaros a trabajar ambas situaciones, para que os sintáis mejor, dejemos la sintomatología atrás, a parte de observar el progreso y los cambios en los niveles hormonales.

  • 8ª edición el jueves 6 de Junio del 2024 y jueves 20 de Junio.
  • Os dejo el horario: de 18:10 a 20:10 el jueves 6 de junio (hora Española) y 18:00 a 20:00 el jueves 20 de junio.
  • Tendréis acceso a la grabación durante 4 meses.
  • Os podéis apuntar desde cualquier parte del mundo.
  • También lo podéis regalar, sólo necesito que me lo indiques en las notas de compra (para poder enviarle todo a dicha persona a la que quieres hacerle el regalazo)
  • 4 horas de taller (la última la dedicaremos a pasar a la práctica: folios, lápiz, boli y colores) repartidos en dos días.
  • Materiales extra (que os enviaré antes del taller)
  • Vía Zoom (que recibiréis el enlace unos días antes del taller)
  • Plazas limitadas (de ahí el que os diga que no os lo penséis mucho).
  • Impartido por mí, Pilar Polvillo Fernández (@thenutritionjournal) dietista especializada en salud hormonal femenina y graduada en Psicología.

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